A falta de motivação pode atrapalhar muito a vida de qualquer pessoa. Já uma pessoa com a motivação alta, consegue alcançar resultados que para muitos parecem impossíveis. Mas como aumentar minha motivação e me manter motivado diante dos vários desafios do cotidiano? A missão não é das mais fáceis, mas com algumas técnica, você tem tudo para alcançar esse objetivo.
Índice
- 1.Tenha um objetivo bem definido
- 2.Acredite no seu potencial
- 3.Analise seus hábitos
- 4.Aprenda com os erros
- 5.Comemore
- 6.Atitude mental positiva
- 7.Comece com o que tem
1. Tenha um objetivo bem definido
Se não está claro o que você quer, fica difícil você ter motivação para realizar. Conhecer onde você quer chegar é o primeiro passo para se manter motivado na jornada rumo a realização. Reflita e determine o que realmente você quer para seu futuro. Nessa hora acho muito válido você pensar grande, respeitando o seu momento atual. Objetivos claros como concluir seus cursos ou graduação, conquistar seu emprego, conseguir uma promoção no trabalho ou ainda ajuntar dinheiro para empreender são muito melhores do que simplesmente ter o objetivo de “ficar rico”.
2. Acredite no seu potencial
Nunca coloque na cabeça, que o que você quer alcançar é difícil ou quase impossível. Quando você não acredita que é capaz de realizar seu objetivo, fica impossível se manter motivado nessa busca. Toda vez que eu me deparava com um objetivo mais difícil, sempre buscava por alguma pessoa que já tinha conseguido realizar a mesma coisa, e depois procurava estudar e entender como aquela pessoa conseguiu chegar no resultado que eu estava buscando. Acreditar que é possível e que você tem potencial para isso é um passo determinante. Entenda: se você não acreditar em si, ninguém fará isso por você.
3. Analise seus hábitos
Você deve estar pensando “qual a relação dos meus hábitos para melhorar minha motivação?” e minha resposta é: tudo! Quando você conhece seu modo de se comportar e de sua rotina diária, mais fácil fica entender o que precisa ser feito para se manter mais motivado. Descobrir coisas que te deixam mais empolgado e o que podem causar desânimo, vão te ajudar nesse processo. Em seus hábitos diários, procure incluir rotinas que te levem rumo ao seu objetivo e te animem como ler, escutar e ver algo mais positivo e fuja das coisas desanimadoras, tipo aqueles programas de TV ou sites de notícias que só falam em desgraças, pois isso vai acabar com sua motivação.
4. Aprenda com os erros
Em qualquer jornada sempre vão acontecer os erros, afinal, por melhor que seja seu plano, sempre existirá algo que não vai sair exatamente como o planejado. Quando isso acontecer, surge também uma bela oportunidade de aprendizado. Nunca seja autocrítico demais. Reconheça o erro e pense em como você pode vencer esse obstáculo de maneira diferente. É sempre bom lembrar que na vida nós vamos acertar e errar ao longo do tempo. Quando errar, use isso como aprendizado, já quando acertar, comemore.
5. Comemore
As pequenas vitórias devem ser comemoradas ao longo de sua jornada. Imagine que seu sonho é se formar na área ambiental para ajudar na conscientização dos cuidados com a natureza. Esse seria seu objetivo, porém comemore quando conseguir uma bolsa para a faculdade de Gestão Ambiental. Se conseguir um estágio durante o curso, comemore também. Celebre, mesmo que algo parecer “pequeno”, pois celebrando as pequenas vitórias, vão ser registradas em sua memória excelentes recordações e quando as dificuldades surgirem, você terá razões de sobra para seguir em sua jornada.
6. Atitude mental positiva
No livro Os Segredos da Mente Milionária do autor T. Harv Eker ele diz que: “Pensamentos conduzem a sentimentos, sentimentos conduzem a ações e ações conduzem a resultados”. Se você quer aumentar suas chances de se manter motivado e realizar as coisas, mantenha sua atitude positiva. Para isso procure estar perto de pessoas positivas e ainda preste muita atenção ao que você lê, escuta, assiste e quem você segue nas mídias. Manter uma atitude positiva também será como um “imã” para você se relacionar com as pessoas certas, pois os desmotivados normalmente não gostam de pessoas animadas e motivadas.
7. Comece com o que tem
Sempre esperar o momento ideal para começar algo ou esperar que algo esteja perfeito para ir para o segundo passo de um plano de ação, pode desmotivar qualquer um. Quando abri minha segunda escola, a minha primeira estava em pleno vapor, mas longe de estar tudo organizado e perfeito. Com a terceira não foi diferente e assim sucessivamente. Se tivesse esperado a primeira escola estar “perfeita” para abrir a segunda, isso nunca teria acontecido.